崔永元与各式各样的人物对过话：

怀揣着不同故事和阅历的普通人

风口浪尖的争议人物

炙手可热的名流人士

讳莫如深的各界高层

是怎样的心态和对话方式让崔永元敢说敢讲，和谁说话都能游刃有余、卓见成效？

点击上方音频听听崔永元自己的总结。

成为一个好的谈话者的要求是什么？ 

作为谈话的组织者，你会看到，当这场谈话开始的时候，有的人愿意说，有的人不愿意说。

这时你要做出第一个判断， 不愿意说的人是因为对话题没有兴趣？还是因为现场气氛不理想？愿意说的人是因为今天的话题全部围绕他进行？还是这个人本身就有很强烈的谈话欲？

接下来你要做出第二个判断，今天的谈话是不是需要每个人都参与？是不是需要每个人都说？还是可以有的人说,有的人听？

这些判断，给你的时间不长，都是几十秒钟。当谈话者觉得气氛不对，而他又看不出你有调整的意愿，或者说看不到你有调整的能力，他马上就会对这场谈话丧失信心，再提不起兴趣来。

不过千万不要因为不会判断、不会调整而感到自卑，你只不过需要一点时间锻炼你的心态，锻炼控制情感的能力，解决你的紧张问题，仅此而已。

如何缓解说话紧张？ 

1. 时间

最笨的办法就是我们通过10年或20年达到这种松弛，自信。

还有另一招，我们早早的从松弛自信开始练起。先有了这份松弛和自信，再去面对我们要讲的话题和要见的观众。

我们经常探讨一个人主持节目的时候，什么状态最好，是紧张？还是松弛？

倪萍老师说：松弛到底，再紧张起来三分，就是最舒服的感觉。

2. 物理方法

我的心理医生教过我,特别简单：人为什么要紧张？就是有使不完的劲，所以要求你攥住拳头，咬紧牙关，绷紧关节，自己跟自己较劲，连气都不要喘，把你全身的劲都用尽。你只要做两到三回，就能松弛了，因为你没有劲了，紧张不起来了。

这是物理的办法,特别有用。

现在大家可以试着把拳头攥起来，把肘关节臂关节膝关节都紧张起来，然后憋住气，最好能憋20秒。这时候你再放下来，是不是放松多了？

3. 改变心态

我们怎么让自己的心态放松下来？

在我主持的过程中有几个环节：

环节一：最早的时候是把自己当主角，我认为大家来录节目或者到中央电视台的演播厅是来看崔永元的。

环节二：当再进一步的时候，我就会发现，其实大家来不是看崔永元的,是看崔永元采访嘉宾的。我才知道嘉宾说的好，跟我说得好一样重要。

环节三：后来，到退出这个职业的时候，我终于知道了第三节，观众来是为了看嘉宾的，跟崔永元没有关系。

但是经过你巧妙的跟嘉宾配合，大家知道嘉宾在你的导引下说出了最想说的话，说得非常舒畅，说得非常舒服，非常自然，而没觉得这个主持人在添乱，那么你就是一个特好的主持人。

谈话时遇到“打断无效”的情况怎么办？ 

我在主持节目的时候，发现东北人很难打断。他们的口才特别好，你即便给他打断了，他顺着你打断的这个路往前跑几百米，他还会跑回来，还要找到他以前的接头，顺着往下说，所以你的打断是无效的。

遇到这种情况怎么办？

我觉得最好的方式就是在谈话的时候约定范围，这不是在录制之前约定，而是我们坐在现场约定：你有很多点,今天我们重点谈这件事，好不好？

所以当嘉宾偏离话题，你很容易往回拽，你每次都跟她说：“阿姨，咱们约好的，今天要谈这一段。”就这样才能控制住她。

不同地区的人说话有哪些特点？ 

采访南方人，他们很怕挑战。比如你的问话都是逼问，他就会言不由衷，有的时候表达不出来，有的时候表达错了。

天津人和北京人另成一派，就喜欢抬杠。如果你这个主持人不是咄咄逼人，不是特别狠，他都没什么心思跟你说，他觉得没意思。

从崔永元身上，你能学到哪些说话本领？

口若悬河不难，难的是点燃别人与你说话的兴致，跟谁都能说到一块去；

打趣逗乐不难，难的是突遇僵局四两拨千斤时幽默化解；

会说话不难，难的是会“听话”，话语交锋间听出弦外之音；

说话，不是自说自话，多少人只顾自己说得好不好，不管别人是否接收到。

语言是把双刃剑，一句话可以出奇制胜，一句话也可以令所有前功尽弃，天大的差别，分寸之间。

这个永恒的话题，可能没有人比崔永元有更深的心得。

所以，我们给您推荐他的音频课程《崔永元：像他一样说话》

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课程介绍

主讲人介绍

崔永元，中国电视谈话节目开创者，担任电台记者11年、电视节目主持人20多年。主持过的栏目超过1000期，累计“说话”时长超过50000小时。

1996年起担任《实话实说》主持人，以诚恳随和的“邻居大妈家儿子”的独特主持风格获得万千观众喜爱。

此后20年崔永元又先后主持了包括《小崔说事》在内的多档谈话栏目，荧屏内外人们亲切地称他为“小崔”。

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